Stilovi plivanja se realizuju na bazenu u sledećim terminima:
od 8:00 do 8:45,
od 8:45 do 9:30,
od 14:30 do 15:15 i
od 15:15 do 16:00 .
Mogu se upisati deca od 6 do 15 godina.
Novi članovi se mogu upisati svaki radni dan ( javiti se treneru Nikoli).
Treninzi će se organizovti ponedeljkom, sredom i petkom
Mesečna članarina 3600 dinara.
Stilovi plivanja:
- Slobodni stil - Reč je o disciplini koja u osnovi pokriva bilo koji stil, u praksi je ovaj stil najčešće kraul. Razlog je taj što je kraul najbrži stil kojim se ostvaruju i najbrža vremena na svim deonicama. Kod kraula izvode se neizmenični zaveslaji levom i desnom rukom, a plivač je u položaju licem prema dolje paralelno s površinom vode, dok se neizmeničnim udarima nogama sinhronizovanim sa zamasima ruku kretanje podržava i pospešuje. Plivač pritom najčešće udah izvodi na način da zakrene glavu u desno ili levo između dva zamaha rukom i uzme vazduh, dok izdah obavlja u vodi.
- Leđni stil - ovaj stil je u osnovi obrnuti kraul; plivač i dalje koristi neizmenično zamahe leve i desne ruke i nogu, ali je ovaj put okrenut licem prema gore, dakle u položaju kao da leđima leži na vodi.
- Prsni stil - kod ovog stila izvode se pokreti obema rukama prema napred uz ograničenje da laktovi moraju biti ispod vode. Pokreti nogu su sinkronizovani sa pokretima ruku, ali za razliku od ostalih stilova noge takođe rade zajedno, u pokretu koji podseća na žablje plivanje. Ovo je najsporiji stil plivanja, i zahtijeva veliku snagu ramena.
- Leptir ili delfin - vrlo atraktivan stil plivanja kod kojeg je osnovni zahtev da ruke rade sinkronizovano, ali ramena ovaj put ne moraju biti ispod vode tokom zaveslaja. Uopšteno se ovaj stil smatra tehnički najzahtjevnijim i najtežim za izvođenje, te zahteva osim snage ramena i veliku snagu leđa i nogu.